やってきた実績がわかるから続けやすい! やりたいことを一緒に続けましょう!
何を、どのくらい、いつやるのかを決めましょう。例えば、「毎週土日は5kmランニングする」というのはどうですか?
決めていた曜日になったらやることを実行し、達成したら「今日もやった」ボタンで記録しましょう。今日もできたことをシェアすればモチベーションアップ!
公開するとここに掲載されます。他の人のやることにも挑戦してみましょう!